Если вы вступили в 35 неделю беременности, то это значит, что 8,5 месяцев уже позади. Эта и следующая неделя закроют девятый месяц, что, в общем-то, еще не значит наступление родов. Дело в том, что акушерские месяцы, которыми исчисляется срок вынашивания беременности, состоят из 28 дней (или 4-х недель), поэтому в целом 280 дней, отведенные на развитие, рост и созревание ребенка в утробе матери, составляют как раз ровно 10 акушерских месяцев или чуть больше девяти календарных. И на каждой из недель малыш проходит очередной этап подготовки к рождению.
Плод на 35 неделе беременности
К этому времени ребеночек уже хорошо развит, однако необходимо закончить последние штрихи. Органы и системы маленького организма слажено работают, как один биологический механизм. Водно-солевой и минеральный баланс поддерживается гормонами, выделяемыми надпочечниками. Остались немногие завершающие детали, но они крайне важны для жизнеобеспечения, поэтому развитие ребенка на 35 неделе беременности не прекращается.
Сейчас главным образом идет накопление жировой и мышечной ткани. На последних сроках малыш набирает до 220 г каждую неделю. Его вес на 35 неделе беременности составляет в среднем 2400-2500 г, а размер (полный рост) доходит до 47 см, но, конечно же, эти данные очень индивидуальные и не в последнюю очередь зависят от генов. Ваш ребеночек вообще уникален: уже оформился неповторимый рисунок его кожи, и все черты лица в целом отличаются индивидуальностью. Правда, глаза у всех деток сейчас серо-голубые, но это еще не окончательный их цвет.
Кожица малыша постепенно разглаживается и приобретает приятный розоватый оттенок, с тела исчезает пушок лануго. На 35 неделе беременности главным образом округляются плечики. Совсем скоро детка начнет опускаться, прижимаясь головкой и плечами вниз. Сейчас он устраивается поудобнее, занимая положение, в котором будет рождаться. В животике уже явно маловато места, движения крохи достаточно скованы, он может даже поцарапаться нечаянно (ноготки достаточно длинные). Но в целом, несмотря на тесноту и в большинстве случаев перевернутое вверх тормашками состояние, ребеночку очень комфортно в мамином лоне. Чего не скажешь о самой маме…
Ощущения (шевеления)
Порой вам может казаться, что вы вот-вот задохнетесь. Не пугайтесь: во-первых, так бывает не у всех женщин, во-вторых, это временное состояние. Чтобы облегчить дыхание, встаньте на четвереньки, расслабьтесь и медленно глубоко вдохните, а затем так же спокойно выдохните воздух. Повторите движение несколько раз, пока вам не станет легче. В крайних случаях звоните в скорую и консультируйтесь, если вам так будет спокойнее. Но переживать особо нечего, потому как одышка на 35 неделе беременности - явление вполне физиологическое.
Дно матки сейчас возвышается на пиковой высоте: 15 см над уровнем пупка или 35 см над лонным сочленением. Под ее давлением легкие сплющиваются и не могут работать в полную силу. Но уже со следующей недели живот, вероятно, начнет опускаться. Правда, это принесет дополнительный дискомфорт в области таза, зато дышать будет значительно легче.
Сейчас вам могут сильно досаждать изжоги, поэтому не пренебрегайте рекомендациями относительно здорового питания во время беременности. Отказ от жареного и дробное питание могут предотвратить внутренний пожар.
Обязательно совершайте ежедневные прогулки, ведь и вам, и ребеночку необходим свежий воздух. Но много и быстро не ходите.
На 35 неделе беременности будущую маму может мучить бессонница. Чтобы было легче найти удобную позу для сна, используйте подушку для беременных или обычные подушечки и валики, подкладывая их со всех сторон, как вам удобно. На спине спать нельзя, только на боку. Но, возможно, вас выручит поза полусидя. Количество ночных подъемов для исправления нужд можно уменьшить, если после шести вечера пить меньше жидкости. Если вам не спится беспричинно, то не спешите прибегать к снотворным: попробуйте сократить время дневного отдыха (если он есть), гуляйте перед сном, не наедайтесь на ночь, в конце концов, не суетитесь и не пытайтесь уснуть во что бы то ни стало, потому что сон точно уйдет. Лучше включите приятную спокойную музыку, почитайте журнал или книгу, займитесь чем-то умиротворяющим (например, пересмотрите свой «беременный» фотоальбом).
Пусть вас не пугают сны о беременности и родах, особенно неблагоприятные. Почти все беременные женщины переживают этот этап. Сны навеяны переживаниями, раздумьями, приближающейся датой родов, даже если вы считаете, будто абсолютно ничем не обеспокоены, все равно они навеиваются подсознанием. Если страхи и боязнь предстоящих родов на самом деле имеют место быть, то необходимо успокоиться: во-первых, вам предстоит работа, которую вы будете выполнять в тандеме с малышом; во-вторых, он будет трудиться не меньше вашего - уж поверьте; в-третьих, вы можете во многом облегчить старания малютки, если сами хорошо постараетесь, а для этого необходимо хорошо подготовиться к родам; в-четвертых, роды - абсолютно естественный процесс, о благополучном исходе которого позаботилась сама природа, причем сделала это не вчера; в-пятых, родов в любом случае не избежать, если уж вы забеременели и выносили чудо уже целых 35 недель, то осталось всего-то родить, это обязательно; в-шестых, вы - не первая рожающая женщина, ежедневно сотни и тысячи других по всему миру рождают здоровых прекрасных деток, потому что нет в мире ничего лучше. А все это значит, что роды пройдут хорошо!!!
УЗИ на 35 неделе беременности
Удостовериться в том, что малыш исправно готовится к рождению, поможет УЗИ на 35 неделе беременности. Если пол ребенка к этому времени еще неизвестен, то вы имеете шанс узнать его сейчас. Хотя далеко не все детишки показывают себя во время прохождения УЗИ, сохраняя интригу до самого рождения. Кроме того, на поздних сроках шанс увидеть заветное место снижается, поскольку малыш малоподвижен, и подолгу находится в одном положении.
Как обычно, специалист осмотрит ребеночка, оценит его главные параметры, двигательную активность, сердцебиение, состояние околоплодных вод, матки, пуповины, плаценты, степень ее зрелости. Сейчас плацента должна еще находиться во второй степени зрелости, а уже после 36 недели нормой будет считаться даже третья. Чем выше степень зрелости плаценты, тем меньшими остаются ее ресурсы. Впрочем, эти показатели нельзя воспринимать буквально, поскольку нередки случаи, когда после 40 недели беременности плацента еще довольно «молодая» или же отлично справляется со своими функциями, невзирая на свою «давность». Так что без дополнительных исследований окончательные выводы делать не стоит. Вот почему на 35 неделе также проводится допплерография.
УЗИ перед родами поможет врачу удостовериться в том, что никаких пороков и патологий в развитии ребеночка нет, и что он расположился правильно, то есть устремился головкой вниз. Если это не так, то врач может принять решение о проведении операции кесарева сечения. На это влияет целый ряд других факторов: вес и параметры роженицы, состояние ее здоровья, вес ребенка, степень обвития его пуповиной и прочие. Если вердикт гинеколога вас не утешит, то вы вполне можете проконсультироваться с другим специалистом. Однако не расстраивайтесь, если естественные роды окажутся для вас под запретом: решение всегда принимается в интересах матери и ребенка.
Живот
Вы сейчас отождествляете себя со своим животиком. Ведь все ваши ощущения напрямую связаны с ним и зависят от него. Живот на 35 неделе беременности поднялся максимально высоко, из-за чего вы испытываете трудности с дыханием и пищеварением. Полоска, ведущая от пупка книзу, могла еще сильнее потемнеть, а пупок - выступить вперед, да и кожа может чесаться из-за натяжения. Все эти явления временны и исчезнут вскоре после родов.
Также продолжаются тренировочные схватки Брекстона-Хигса, в ходе которых матка готовится к родам. Эти схватки малоболезненные, но все же могут быть ощутимыми. Они продолжаются в течение 15-30 секунд (иногда до 2 минут), и затем проходят. Нарастание и усиление схваток говорит о начале родов и требует немедленного отправления в больницу.
Уже со следующей недели живот, вполне вероятно, начнет опускаться, и вы почувствуете некое облегчение. Но так происходит не всегда, и некоторые женщины дохаживают до последнего дня с гордо поднятым пузиком. Это во многом мешает будущей маме в ее быту: она чувствует себя неловко и неуклюже и многих привычных вещей уже не в состоянии делать. Кроме того, из-за смещения центра тяжести повышается риск падений на поздних сроках. Используйте последние недельки для отдыха, а домашние хлопоты пускай возьмут на себя ваши близкие. Но двигательной активности не прекращайте и по возможности не отказывайтесь от выполнения легкой несложной работы.
Вес
Активный образ жизни поможет вам оставаться в тонусе и предотвратить накапливание лишних калорий. Многие мамы ощущают себя просто огромными на этих сроках, а еще тяжелыми и неповоротливыми. Но если из месяца в месяц и из недели в неделю вы держали под контролем свои прибавки, то они главным образом будут состоять как раз из «содержимого» животика: это вес ребенка, матки, плаценты, околоплодных вод, а также груди и крови - сейчас ее уже на целый литр больше, чем раньше.
Конечно, мама тоже немного запаслась жирком, чтобы иметь силы для родов и ресурсы для выработки молочка. Но эти запасы незначительны и временны.
Общий вес на 35 неделе беременности в идеале должен быть больше исходного в среднем на 13 кг. В каждом индивидуальном случае нормальная прибавка может отличаться от заявленной в любую из сторон. Ведь набор веса зависит от многих факторов. Но если ваши показатели сильно превышают норму, то это нельзя оставлять без внимания, поскольку во время родов и в послеродовом периоде могут быть осложнения.
Многие мамы замечают чрезмерные прибавки в весе на поздних сроках, в то время как больше есть при этом они не стали. Врачи ругают за быстрые темпы набора (700-1000 г в неделю) и говорят о гестозе. Даже если вы не нарекаете на повышение давления и появление отеков, то все равно необходимо снизить калорийность рациона: откажитесь от сладкого и мучного и постарайтесь употреблять больше овощей и фруктов без жирных заправок.
Боли на 35 неделе беременности
С возрастающим весом сопряжены боли на 35 неделе беременности, которые сейчас могут усиливаться. Особенно болит спина, поясница и ноги - на них приходится самая большая весовая нагрузка. Облегчить состояние поможет ношение бандажа, если к этому нет никаких медицинских противопоказаний. Старайтесь отдыхать при любом удобном случае, не ходите на далекие расстояния, не засиживайтесь. Каждые 15-20 минут рекомендуется менять положение тела, а еще лучше - разминаться. Пройдитесь, сходите на кухню попить водички, полейте цветы. Очень важно следовать этому совету в поездке, хотя отдаляться далеко от дома на поздних сроках и вовсе не рекомендуется.
Боли в области крестца и бедер можно уменьшить и даже предотвратить, выполняя круговые движения тазом. А вообще очень хорошо, если вы занимаетесь гимнастикой для беременных и освоили техники дыхания - эти навыки и знания сильно пригодятся в родах, но уже сейчас могут сослужить вам хорошую службу.
Действенный метод умерить боли на 35 неделе беременности - прилечь и отдохнуть. Это касается практически всех болей: головной, спинной, поясничной, боли в ногах и животе. Проветривайте комнату по несколько раз в день и избегайте нервных встрясок - тогда головные боли будут досаждать меньше.
На этом сроке под своей тяжестью может начать побаливать грудь, поэтому купите себе хороший бюстгальтер для кормления, который нигде не будет вас сдавливать и раздражать, а также будет хорошо поддерживать налитую грудь. Сейчас особенно ощутимы боли в подреберье - некоторые шевеления ребенка ощущаются довольно остро, особенно его брыкания ножками.
Кроме того, будущая мама на 35 неделе беременности может испытывать боли в области заднего прохода (если есть геморрой), боли в руках (особенно в пальцах и запястьях), боли в промежности, в области таза в целом. Научитесь расслабляться и совладать с болями. Терпеть осталось недолго, но ваше хорошее самочувствие крайне важно для маленького.
А если болит живот, то непременно скажите об этом своему врачу. Тянущие боли внизу живота на поздних сроках являются предвестником скорых родов.
Секс
Многим будущим мамам уже не до секса на 35 неделе беременности. Но если вы держитесь молодцом и чувствуете себя неплохо, то это просто замечательно! Потому что даже на поздних сроках секс не запрещен, если к этому нет противопоказаний.
Еще недавно врачи советовали воздержаться от интимной близости на последних неделях, поскольку считалось, что оргазменные маточные сокращения способны вызвать начало родов. Однако последние исследования подтверждают, что эти два процесса - секс и роды - абсолютно не имеют такой взаимосвязи. Кроме того, мужская сперма благотворно воздействует на шейку матки, повышая ее эластичность. Поэтому если вы уверенны в «чистоте» мужа, то непременно практикуйте незащищенный секс. Использовать же презервативы, как это иногда рекомендуют, очень нежелательно: они нередко нарушают микрофлору влагалища и вызывают аллергические реакции.
Конечно, многие позы «беременной» паре будут уже недоступны: животик не просто мешает, его еще нужно беречь от сдавливаний. Поэтому позы с проникновением сзади будут лучшими.
К сожалению, не всем беременным женщинам можно заниматься сексом на 35 неделе беременности. Врачи запрещают интимную близость при угрозе преждевременных родов сейчас или в прошлом, при предлежании и низком расположении плаценты и не рекомендуют проводить половые акты на последних сроках будущим мамам, ожидающим двойню или испытывающим болезненные и дискомфортные ощущения от проникновений и фрикций.
Естественно, если отошла пробка или тем более - околоплодные воды, то путь к женскому влагалищу должен быть заказан: риск проникновения любой инфекции и микроорганизмов к малышу очень велик.
Кроме того, если у любого из партнеров наблюдаются признаки венерических заболеваний и половых инфекций или есть подозрения на подобные проблемы, то от секса также придется отказаться и срочно пройти обследования.
Выделения на 35 неделе беременности
Указать на развитие половой инфекции могут различного рода выделения на 35 неделе беременности. Это желтые, зеленые, гнойные, кровянистые выделения из комков слизи, хлопьевидные или пузырящиеся, которые нередко к тому же вызывают сильный дискомфорт у женщины. Чаще всего во время беременности обостряется молочница, которая сопровождается зудом, жжением, отечностью половых органов и белыми творожистыми выделениями с характерным дрожжевым запахом. Если подобное произошло с вами на 35 неделе беременности, то действовать нужно срочно, поскольку к родам остаются считанные недели, а вылечить кандидоз непременно нужно до их наступления.
Выделения из груди на 35 неделе беременности являются вполне нормальными: это капли молозива, которые нужно просто аккуратно вытирать или промокать.
Выделение плотного сгустка слизи из влагалища с кровянистыми вкраплениями или без них может оказаться слизистой пробкой, которая извещает о близких родах. Если у вас отошли околоплодные воды (из влагалища буквально хлынула потоком жидкость), то необходимо отправляться в больницу. Также следует поступить, если воды подтекают: вы замечаете выделения жидкости небольшими порциями.
Роды
Даже на 35 неделе беременности еще рановато говорить о родах. Однако если малыш почувствует в них необходимость, то они вполне могут начаться раньше. Назначить преждевременное родоразрешение может и врач по показаниям. Но в первую очередь при принятии подобного решения будет оцениваться жизнеспособность маленького и нависшая угроза, если таковая имеется.
Несомненно, для всех лучше доходить до положенного срока или, по крайней мере, по максимуму из отведенного для этого времени. Но если по каким-то причинам случилось так, что роды произошли или должны состояться на 35 неделе, то не следует сильно переживать. Дальнейшие прогнозы относительно развития ребеночка могут различаться в зависимости от его веса, психомоторного и физического развития, степени зрелости легких. И не стоит думать, будто бы крупные малыши имеют большие шансы на самостоятельное дыхание и крепкое здоровье, чем недоношенные детки с небольшим весом. Отнюдь. Да, одни из них могут дышать самостоятельно и в целом не нуждаются в интенсивной или реанимационной терапии. Другие вынуждены провести в роддоме продолжительное время и, возможно, будут подключены к аппаратам жизнеобеспечения. Но в целом младенец, родившийся на 35 неделе беременности, имеет очень высокие шансы на благополучный исход. И практика показывает, что такие детки в большинстве случаев ничуть не отстают в развитии от своих доношенных сверстников. Так что, мамочка, радуйтесь своему счастью!
А если вы все еще преспокойно носите своего малыша, то начинайте потихоньку собирать вещички в роддом, пусть все будет готово заранее и ожидает своего времени. А для пар, которые идут на партнерские роды, уже должны быть готовы нужные справки и пропуска.
35 неделя – это завершение восьмого месяца беременности . Малыш практически готов появиться на свет, но еще 3-4 недели ему лучше посидеть в мамином животе. Чтобы не нервничать и не суетиться в случае начала родовой деятельности, будущей маме желательно собрать «тревожный чемоданчик» уже сейчас.
Плод на 35 неделе беременности: рост и вес
Малыш ежедневно поправляется на 30-40 г, поэтому к концу 35 недели масса его пухленького тельца составляет в среднем 2,5 кг. Ну а рост увеличивается не так быстро – за неделю кроха вырастает на 1-2 см. Темпы прибавки веса и роста ребенка в большой мере зависят от генетических факторов и функционирования маточно-плацентарно-плодового кровообращения. Если все в порядке, плод растет, если же есть проблемы (например, фетоплацентарная недостаточность, гестоз), малыш может начать отставать в развитии.
За восьмой месяц внутриутробной жизни кроха заметно округлился, практически избавился от пушковых волос и стал похожим на новорожденного младенца. На 35 неделе у большинства плодов мальчиков яички уже находятся в мошонке, а у девочек большие половые губы прикрывают малые. Ноготки на ручках и ножках доросли до края ногтевого ложе, на головке появились волосы (некоторые детки могут рождаться и полностью лысенькими). Плод активно открывает глазки, когда бодрствует. Они пока еще голубые (у одних малышей темнее, у других светлее). Кроха периодически икает и даже кашляет.
Движения плода на 35 неделе по силе очень интенсивные, но в целом их может стать меньше – малышу уже негде кувыркаться. Если он еще не принял правильное положение в матке, маме стоит поговорить со своим врачом по поводу возможности занятий гимнастикой, помогающей крохе перевернуться. Кстати, некоторые детки могут осчастливить свою маму изменением положения тела непосредственно перед родами, поэтому переживать раньше времени не стоит.
На 35 неделе продолжается дозревание нервной и иммунной системы плода (этот процесс будет продолжаться и после рождения). А вот легкие уже практически готовы к первому вдоху. Готова к приему первой пищи и пищеварительная система малыша. В его кишечнике накопилось достаточно много мекония, который в норме выходит наружу только после рождения. Если кроха будет ощущать гипоксию, меконий может выделиться в околоплодные воды и раньше. Поэтому вытекание мутной зеленоватой амниотической жидкости из влагалища женщины во время родов врачи расценивают как признак того, что плод ощущал нехватку кислорода.
Самочувствие будущей мамы
Для женщины 35 неделя беременности по ощущениям особенно не отличается от предыдущих:
На 35 неделе дно матки практически достигает своего максимального уровня – доходит до мечевидного отростка грудины. Соответственно поднимается и еще больше выпячивается вперед живот. Отсюда и неповоротливость, и ухудшение самочувствия. Однако вскоре малыш, а вместе с ним и матка начнет опускаться в область таза, поэтому дышать станет легче, возможно пройдут и другие неприятные проблемы.
Прибавка веса будущей мамы за 35 неделю может колебаться в пределах 250-300 г. Общее увеличение веса на этом сроке не должно превышать 13-13,5 кг (оптимально – 10-11 кг).
Возможные осложнения
Если женщина ждет двойню или тройню, роды могут начаться уже на этой неделе. А вот для малышей, обитающих в мамином животе в одиночку, появляться на свет еще рановато, поскольку у недоношенных новорожденных могут возникнуть проблемы с дыханием, терморегуляцией, пищеварением и нервной системой. Риск развития таких осложнений на 35 неделе, конечно же, небольшой, но есть, и об этом стоит помнить.
Если у будущей мамы появилась боль в животе и кровянистые выделения из влагалища, следует немедленно вызывать медиков. Это может быть отслойка плаценты. Если детское место отошло от стенки матки на кесарево сечение, поскольку в такой ситуации плод ощущает острую нехватку кислорода.
Еще одно возможное осложнение 35 недели – это фетоплацентарная недостаточность. Точно диагностировать данную патологию можно с помощью доплерографии. Поводом направить женщину на это исследование являются:
- Снижение двигательной активности малыша.
- Замедление увеличения матки (косвенный признак того, что плод не растет).
- Тяжелые хронические заболевания у будущей мамы.
Ну и наконец, на 35 неделе остается риск развития гестоза. Это осложнение проявляется следующими симптомами:
- повышенным артериальным давлением (заподозрить можно по );
- отеками, которые не исчезают после отдыха и возникают даже при соблюдении малосолевой диеты;
- белком в моче (обнаружить его можно с помощью обычного общего , который каждая будущая мама сдает перед походом к гинекологу).
Визит к гинекологу
Начиная с 35 недели, будущей маме желательно ходить к врачу еженедельно. Такие меры необходимы для своевременного выявления осложнений. А они на таком сроки могут развиться в любой момент, поэтому беременной женщине не стоит противоречить гинекологу и отказываться от назначенных им анализов и исследований (того же или КТГ). Каждое из них несет определенную диагностическую ценность и помогает доктору своевременно принять необходимые меры – например, выписать пациентке препараты, улучшающие кровоток в матке и плаценте, или же направить ее на стационарное лечение.
На 35 неделе к обязательным обследованиям относится общий анализ мочи и осмотр гинекологом (имеется в виду осмотр и ощупывание живота, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения малыша, проверка артериального давления, веса и т.д.). В ходе беседы с врачом можно обсудить вопросы, касающиеся предстоящих родов. У некоторых женщин уже на этом сроке могут быть выявлены показания к плановому кесареву сечению.
Плановой эта операция называется потому, что проводится заранее – до начала схваток (как правило, на 38-39 неделях). Показанием к такому хирургическому вмешательству являются следующие состояния:
- полное предлежание плаценты (если выход из матки полностью закрыт плацентой);
- слишком узкий таз у женщины;
- наличие на матке одного неполноценного или двух и более полноценных послеоперационных рубцов (состояние рубцов определяют с помощью УЗИ);
- сильный варикоз влагалища (варикозные узлы могут помешать прохождению малыша);
- некоторые заболевания у будущей мамы, например, высокой степени.
Ближе к родам и в родах также могут возникнуть состояния, которые являются показанием к оперативному родоразрешению, однако об этом еще думать рано.
Самая главная задача этой недели для будущей мамы – сбор сумки для роддома. Помимо документов (обменной карты, паспорта и родового сертификата), которые женщине необходимо всегда иметь с собой, в нее должны входить:
Как подготовиться к предстоящим родам?
С приближением предполагаемой даты родов беременную женщину, особенно беременную впервые, начинают терзать мысли о том, как себя вести во время схваток и потуг, чтобы не навредить крохе, как вытерпеть боль, что будет после родов, как прикладывать новорожденного к груди и т.д. Вопросов обычно много. Чтобы найти на них исчерпывающие ответы и избавиться от переживаний, будущая мама может записаться на специальные курсы по подготовке к родам.
Что они дают? Во-первых, прямое общение со специалистами (психологами, акушерами-гинекологами, педиатрами, инструкторами по грудному вскармливанию). Во-вторых, массу полезной информации. На таких курсах учат распознавать настоящие схватки, правильно дышать, расслабляться и тужиться в родах, ухаживать за новорожденными, разрабатывать молочные железы, прикладывать к ним малыша. Кроме того, на занятиях будущие мамочки могут пообщаться между собой, обсудить родильные дома, врачей и многое другое, не всегда интересное и понятное «небеременным людям».
35 недель соответствует 8,5 акушерским месяцам, а это значит, что через каких-то полтора месяца ваш малыш первый раз увидит мир. Осталась самая малость, и вы должны быть готовы.
Не забывайте посещать занятия для беременных. Обученные специалисты помогут вам психологически подготовиться к родам, научат правильно дышать и справляться с родовой болью.
Не забывайте брать с собой документы, даже если просто выходите в магазин.
Ваш малыш по размерам как...
2600 грамм
460 мм
120-160 уд./мин
Развитие плода
В середине третьего триместра никаких значительных изменений с малышом уже не происходит. Его задача – наращивать мышечную и жировую ткань.
Вот так выглядит Ваш малыш на 35 неделе
Свое созревание заканчивает иммунная система, которой предстоит усиленная работа в первые несколько лет жизни малыша.
С тельца постепенно исчезает первородная смазка и пушковые волосы (лануго).
Продолжается рост ногтей, и они уже выходят за край ногтевого ложа, и иногда ребенок даже сам себя царапает. Волосы на головке удлиняются.
У мальчиков при УЗИ исследовании четко видны яички.
Внутренние органы прошли стадию формирования, теперь им предстоит только наладить полноценное функционирование. Завершаются процессы формирования нервной и мочеполовой систем. Активно работает кишечник – заглоченные околоплодные воды расщепляются на воду и сахар, проглоченные волосики и клетки эпителия плода формируют в кишечнике первородный кал – меконий.
Подвижными остаются кости черепа – швы между ними мягкие, что облегчит прохождение малыша через родовые пути.
УЗИ на 35 неделе беременности
Специалист производит измерение основных размеров плода, сравнивает их с предыдущими показателями и табличными значениями нормы, оценивая таким образом его гармоничность.
Бипариетальный размер в сроке 36 недель равен 80-95 мм, лобно-затылочный – 102-122 мм, окружность животика – 286-346 мм, головы – 299-346 мм, длина бедра – 62-72 мм.
Что происходит в твоём организме на 35 неделе?
На этом сроке дно матки достигает наивысшей точки над лобковым симфизом, что составляет у среднестатистической женщины 31 см над лоном.
Матка сдавливает органы брюшной полости и грудной клетки, раздвигает ребра. Дышать становится все тяжелее, иногда могут возникать головокружения.
Малыш вырос на столько, что совершать прежние пируэты в матке не получается, сейчас он скорее брыкается, разминая ручки и ножки.
Молозиво из сосков продолжает выделяться, грудь увеличивается.
Твои ощущения на 35 неделе
Кроме ощущения радости от предвкушения предстоящей встречи с ребенком, остальные ощущения вряд ли можно назвать приятными.
К 35 около половины беременных страдают от бессонницы – так дает о себе знать тревога перед родами, страх перед неизвестностью.
Следующие неприятные ощущения связаны с работой желудочно-кишечного тракта. Кишечник, который и без того стал «ленивым» под действием гормонов, сейчас еще сдавливается и большой маткой, что только усугубляет запоры. Желудок занимает почти горизонтальное положение, заброс содержимого в пищевод происходит даже при приеме небольших объемов пищи и все выливается в очередной приступ изжоги.
Нагрузка на почки проявляется усиленной отечностью нижних конечностей, особенно при злоупотреблении солеными продуктами.
Боль в области нижних ребер и костей таза становится почти привычной. Ребра раздвигаются, чтобы дать больше места матке, кости таза расширяются, чтобы облегчить вашему малышу появление на свет.
Расслабление мышц тазового дна также даст о себе знать – у некоторых беременных появляется недержание мочи, особенно при кашле, чихании. В данном случае рекомендовано уже сейчас начать выполнять упражнения Кегеля, и продолжить еще несколько месяцев после родов.
Увеличивается теплопродукция и потоотделение.
Прибавка в весе к 35 неделе беременности составляет около 10,5-11,5 кг.
Матка продолжает тренироваться – тренировочные схватки не должны пугать беременную женщину. Они проходят безболезненно, быстро исчезают, между ними сохраняются длительные промежутки покоя.
Выделения из половых путей
В 35 недель беременности привычные выделения могут менять свой характер – появляется незначительное количество слизи, которая является частью пробки, защищающей шейку матки от болезнетворных микробов на протяжении всей беременности. Как правило, полностью слизистая пробка отходит за 2 недели до родов – заметить ее не трудно, это достаточно весомый сгусток слизи с прожилками крови.
Любые патологические выделения с неприятным запахом и необычного цвета должны быть поводом для обращения за помощью – инфекция половых путей недопустима, т.к. может привести к инфицированию и даже гибели плода.
Если на трусиках обнаружили кровь – вызывайте «скорую», такие выделения указывают на начало родов, или отслойку плаценты. Также за помощью следует обратиться, если произошло излитие околоплодных вод – из влагалища вытекает умеренное количество водянистых, желтоватых или зеленоватых выделений.
Фото животиков на 35 неделе
Стандартным и обязательным является общий анализ мочи, мазок на флору из влагалища (для исключения воспаления перед родами), измерение высоты стояния дна матки, а также окружности живота, а также артериального давления на обеих руках. Для исключения гипоксии плода и уточнения его состояния, при каждой явке в ЖК с 30-ти недель проводят КТГ – запись сердцебиения малыша.
Риски на 35 неделе
В третьем триместре беременности существует риск развитие позднего гестоза – состояние проявляется отеками, повышением артериального давления и выделением белка с мочой. Гестоз говорит о том, что материнский организм не справляется с двойной нагрузкой и ему нужна помощь. Если вовремя не провести лечение гестоз переходит в преэклампсию и эклампсию – состояние проявляется потерей сознания, судорогами, остановкой дыхания. Без помощи специалистов — возможен печальный исход, как со стороны мамы, так и со стороны малыша.
Развитие родовой деятельности на этом сроке возможно, но уже не очень опасно.
Важное на 35 неделе
Нужно ограничить физическую нагрузку, переложить тяжелые домашние заботы на родных. Отдыхайте больше, не отказывайте себе в удовольствии поспать лишний часок.
Ношение бандажа все еще обязательно и поможет разгрузить позвоночник и избежать преждевременного раскрытия шейки матки.
За месяц до предполагаемых родов секс лучше исключить – родовые пути готовятся к родам и опасна любая чужеродная флора.
Не забывайте заниматься внутриутробным воспитанием малыша – включайте ему детские песенки или классическую музыку, читайте сказки, разговаривайте.
Уже сейчас можно выбрать врача, который будет принимать у вас роды, обсудить метод обезболивания.
Поза для сна остается одна – на боку. Для удобства можно подкладывать под животик или коленку подушку. На спине спать нежелательно — это может вызвать потерю сознания.
Постарайтесь выбирать позы при отдыхе максимально приближенные к физиологическим – не скрещивайте ноги, не сутультесь, не сидите на корточках, чтобы не нарушать кровообращение в органах малого таза.
Старайтесь разминаться каждые 15-20 минут.
Если вы хотите, чтобы муж присутствовал при родах, заранее узнайте, какой роддом предоставляет такие услуги, посетите курсы.
Питание на 35 неделе
Кушать, как и прежде, нужно маленькими порциями 5-6 раз в день. Учитывая навязчивую изжогу лучше всего исключить из пищи жирное, жаренное, острое, тем более что такая еда еще способствует задержке жидкости.
По-прежнему под запретом остается газировка, алкоголь, кофе, магазинные консервы, фаст-фуд. Летом для питья не ленитесь сварить компот, сделать морс, зимою лучше употреблять зеленый чай, чистую негазированную воду.
Режим
Тяжелый живот уже не способствует длительным прогулкам на улице, но без свежего воздуха никак. Найдите в себе силы пройтись по улице 20-30 минут, в теплое время года можно посидеть на лавочке, в холодное – интенсивно проветривайте помещения. Сон должен занимать треть суток.
На 35 неделе беременности завершается формирование всех внутренних органов плода. Спустя неделю малыш будет считаться доношенным и сможет полноценно существовать вне материнского организма. Чем еще интересен этот период для будущей мамы?
Развитие плода
На 35 акушерской неделе малыш продолжает активно расти. Рост плода составляет 45-47 см , вес – 2300-2700 г . Родившийся на этом сроке ребенок внешне почти не отличается от доношенного новорожденного. Малыш способен самостоятельно дышать, питаться материнским молоком и поддерживать температуру своего тела на нужном уровне.
Внутренние органы плода полностью сформированы и функционируют в заданном природой ритме. Сердце перекачивает кровь по сосудам со скоростью 120-160 ударов в минуту. Развитие легких завершается, и вновь начинается усиленная выработка сурфактанта. В пищеварительном тракте скапливается меконий – первородный кал. Железы внутренней секреции вырабатывают гормоны, поддерживающие постоянство внутренней среды организма.
Кожные покровы плода приобретают типичный бледно-розовый оттенок. Количество первородной смазки уменьшается, тогда как объем жировой ткани постепенно нарастает. Пушковые волосы (лануго) сохраняются только в местах естественных складок. Ногти полностью перекрывают ногтевое ложе. Черты лица округляются, появляются ямочки на щеках. Волосы на голове приобретают заложенный генетическим кодом цвет.
В последние недели беременности малыш активно прибавляет в весе. Теперь ребенок занимает всю полость матки, и его движения становятся гораздо менее активными. Малыш больше не может переворачиваться и менять свое положение. Маленький человечек напоминает о себе сильными пинками в околопупочной области, под ребрами и над самым лоном.
На 35 неделе беременности происходит активизация деятельности надпочечников. Эти железы располагаются непосредственно над верхним полюсом почек и вырабатывают гормоны, необходимые для нормальной жизнедеятельности. Перед самыми родами в надпочечниках плода начет вырабатываться кортизол. Именно этот гормон запускает начало родовой деятельности и определяет дату появления малыша на свет.
Состояние женщины
На 35 неделе все мысли женщины заняты предстоящими родами. Кажется, что беременность длится бесконечно, и этот процесс никогда не закончится. Будущие мамы отмечают в календаре дни до даты X, желая тем самым приблизить встречу со своим малышом. Торопиться не нужно – все произойдет в свой срок и только тогда, когда ребенок будет полностью готов к появлению на свет.
Матка возвышается над лоном на 35 см. Малыш шевелится, маленькими ножками упираясь под ребра или в мочевой пузырь. Движения плода на этом сроке могут быть весьма болезненными. Активные шевеления провоцируют появление изжоги, болей в подреберье и частые позывы на мочеиспускание.
На 35 неделе появляются тренировочные схватки. Многие женщины уже успели познакомиться с этим явлением в III триместре, тогда как для других подобные ощущения в новинку. Беспокоиться не нужно – тренировочные схватки не длятся долго. Слегка болезненные ощущения продолжаются не более 30 минут и не приводят к раскрытию шейки матки. Если схватки становятся сильными и регулярными, необходимо вызвать «скорую помощь» и подготовить вещи для госпитализации в родильный дом.
Прибавка веса
Общая прибавка веса на 35 акушеркой неделе составляет 10-12 кг. Этот вес складывается из нескольких составляющих:
- плод (около 2500 г);
- плацента (400-500 г);
- матка (около 1 кг);
- околоплодные воды (0,5-1,5 л);
- увеличенный объем циркулирующей крови (1-1,2 л);
- молочные железы (500 г);
- подкожно-жировая клетчатка (1,5-3 кг).
Прибавка массы тела во многом зависит от исходного веса женщины. У дам астеничного телосложения с исходным дефицитом веса прибавки будут гораздо заметнее. Таким образом мудрый организм пытается компенсировать недостающий вес и накопить необходимое количество подкожно-жировой клетчатки. Замечено, что женщины, сидящие на строгой диете до беременности, быстрее прибавляют в весе. И напротив, будущие мамы, не меняющие кардинально свой рацион, редко набирают больше положенных 12 кг.
Для точного подсчета ожидаемой прибавки веса используется такая схема:
- ИМТ менее 18,5 (дефицит массы тела) – прибавка 12-18 кг;
- ИМТ 18,5-25 (нормальный вес) – прибавка 10-12 кг;
- ИМТ 25-30 (избыточный вес) – прибавка 8-12 кг;
- ИМТ более 30 (ожирение) – прибавка менее 8 кг.
ИМТ – индекс массы тела = вес (кг) / рост 2 (м).
Прибавка веса зависит и от возраста женщины. Известно, что после 30 лет суммарный набор массы тела будет выше среднего (более 12 кг). И наоборот, молодые женщины до 18 лет нередко набирают всего 8-10 кг за всю беременность. С возрастом также увеличивается вероятность рождения крупного плода (более 4000г).
Значительная прибавка веса – проблема как для женщины, таки для ее малыша. Быстрый набор массы тела может свидетельствовать о накоплении жидкости в мягких тканях и развитии гестоза. Большая прибавка веса также отмечается у будущих мам, страдающих сахарным диабетом и другими нарушениями обмена веществ.
Недостаточный набор веса при беременности тоже должен насторожить женщину. Такое состояние может говорить о задержке развития плода. Для исключения этой патологии проводится ультразвуковое исследование. Низкая прибавка веса встречается и при заболеваниях пищеварительного тракта и эндокринной системы.
Возможные проблемы
На 35 неделе беременности будущую маму могут поджидать такие проблемы:
Преждевременное излитие околоплодных вод
Под этим термином понимают частичное или полное отхождение околоплодных вод до начала регулярной родовой деятельности. Такое явление возможно на любом сроке беременности, но чаще всего проблема возникает в самом конце III триместра. Разрыв плодного пузыря и излитие амниотической жидкости на 35 неделе провоцирует запуск родов и появление на свет недоношенного младенца.
Не заметить излитие большого количества вод довольно сложно. Воды отходят внезапно, быстро, но совершенно безболезненно для женщины. Выделение вод усиливается при смене положения тела. При незначительном разрыве плодного пузыря воды будут подтекать небольшими порциями.
При преждевременном излитии вод женщине нужно срочно вызвать «скорую помощь» и готовиться к госпитализации в родильный дом. Отхождение большого количества вод на этом сроке чаще всего приводит к запуску регулярной родовой деятельности и рождению ребенка. Пролонгирование беременности возможно при незначительном подтекании амниотической жидкости. В этом случае за женщиной и ее малышом устанавливается круглосуточное наблюдение. Регулярно оценивается состояние плода с помощью УЗИ и КТГ.
Длительный безводный промежуток может быть опасен для малыша, находящегося в материнской утробе. После отхождения вод ребенок теряет необходимую защиту от инфекций и других агрессивных факторов внешней среды. Возможно развитие хорионамнионита (воспаления плодных оболочек), эндометрита (воспаления матки) и сепсиса. Роды на фоне преждевременного излития вод не всегда протекают благополучно и часто заканчиваются кесаревым сечением.
Предлежание плаценты
Состояние, при котором плацента располагается в нижнем сегменте матки и перекрывает внутренний зев, носит название предлежание плаценты. Если плацента полностью закрывает выход из матки, говорят о полном предлежании. При частичном предлежании плацента закрывает более 50% пространства внутреннего зева.
В большинстве случаев патология выявляется при прохождении II или III ультразвукового скрининга. Иногда плацента мигрирует, перемещаясь в область стенки или дна матки, открывая область внутреннего зева. При частичном предлежании плаценты самостоятельные роды опасны для женщины и ее малыша. В родах развивается кровотечение, способное привести к гибели роженицы и ребенка. Полное предлежание плаценты – абсолютное показание к кесареву сечению.
Патология часто дает о себе знать периодическими кровянистыми выделениями, возникающими на любом сроке беременности. В 35 недель, когда появляются тренировочные схватки, кровотечение может стать достаточно сильным. Такая ситуация часто заканчивается экстренной операцией и рождением ребенка раньше положенного срока.
Как предупредить появление кровотечений при предлежании плаценты? При этой патологии рекомендуется половой и физический покой, а также регулярное наблюдение у гинеколога. Все обследования проводятся очень осторожно, чтобы не повредить сосуды низко расположенной плаценты. Появление кровянистых выделений любой интенсивности – повод немедленно обратиться к врачу.
Обследования
Все плановые скрининги позади, и теперь женщине можно расслабиться и настроиться на предстоящие роды. При благоприятном течении беременности визиты к врачу планируются один раз в неделю. На каждом приеме будущую маму ожидают такие процедуры:
- измерение веса и контроль прибавки массы тела за неделю;
- измерение артериального давления;
- определение высоты стояния дна матки и окружности живота;
- выслушивание сердцебиения плода.
Врач обязательно оценит общее состояние женщины и выслушает все возникшие жалобы. Особое внимание уделяется следующим моментам:
- наличие отеков;
- состояние вен на ногах и в промежности;
- аппетит;
- стул и мочеиспускание;
- вагинальные выделения.
При необходимости врач может назначить дополнительное обследование или отправить женщину на госпитализацию в родильный дом.
На 35 неделе беременности всем женщинам обязательно проводится КТГ (кардиотокография). Это исследование выполняется каждую неделю до самых родов. КТГ позволяет оценить сердцебиение плода и вовремя выявить первые признаки гипоксии. Результат КТГ оценивается в баллах:
- 8-10 баллов – норма;
- 6-7 баллов – признаки гипоксия плода;
- 5 баллов и менее – критическое состояние плода.
Показатели КТГ 6 баллов и менее – повод для госпитализации в родильный дом. В стационаре акушеры снова оценят состояние женщины и плода и проведут необходимую терапию. Если признаки гипоксии будут нарастать, проводится досрочное родоразрешение в интересах плода.
35 неделя беременности – время определяться с предполагаемой датой родов и способом родоразрешения.
Дата родов высчитывается по дате последней менструации. К указанному числу прибавляется 7 дней и вычитается 3 месяца. Полученная дата соответствует сроку 40 недель. Предполагается, что в это время малыш появится на свет. На самом деле ребенок может родиться в интервале с 37 по 41 неделю беременности, и к этому нужно быть готовой. Предсказать заранее, какую дату выберет ребенок для своего рождения, не представляется возможным.
Если вам предстоят естественные роды, у вас есть два варианта:
- дожидаться начала родовой деятельности дома;
- заранее лечь в родильный дом и подготовиться к предстоящему событию в медучреждении.
Первый вариант подходит только здоровым женщинам, чья беременность протекала без особых проблем. Состояние ребенка при этом остается удовлетворительным, а сама женщина чувствует себя достаточно хорошо. В этом случае вам нужно дождаться появления схваток или излития вод, и только после этого собираться в родильный дом. Не забудьте заранее подготовить все необходимые документы и вещи для госпитализации.
- осложненное течение беременности (гестоз, плацентарная недостаточность, нарушения кровотока и другая патология);
- хронические заболевания матери в стадии обострения;
- гинекологические заболевания, способные нарушить нормальное течение родов;
- аномалии развития плода;
- естественные роды после кесарева сечения;
- крупный плод;
- признаки хронической гипоксии плода.
Уточнить, есть ли у вас показания к дородовой госпитализации, можно у своего лечащего врача. Госпитализация обязательна и при планирующемся оперативном родоразрешении. При удовлетворительном состоянии женщины и плода подготовка к кесареву сечению проводится на сроке 38-39 недель.
От первого дня задержки менструации и концу 8 месяца. До рождения малыша остался всего месяц. Очень скоро вы встретитесь со своим ребеночком и вздохнете полной грудью.
Ощущения у матери на 35-ой неделе
Женщина, как правило, испытывает неприятные ощущения в связи с тем, что ребенок неумолимо растет и развивается в ее животике и ему уже становится тесно.
Следующие симптомы все еще преследуют будущую мать:
- Учащенное мочеиспускание , особенно в ночное время суток;
- Болевые ощущения в спине (чаще всего из-за частого пребывания на ногах);
- Бессонница ;
- Отеки ;
- Затрудненный процесс дыхания в связи с давлением живота на грудную клетку;
- Изжога ;
- Болезненное давление на ребра из-за того, что матка подпирает грудину и отодвигает часть внутренних органов;
- Увеличение потоотделения ;
- Периодическое бросание в жар ;
- Появление «сосудистых паучков или звездочек » (маленькие варикозные вены, появляющиеся в области ног);
- Стрессовое недержание мочи и неуправляемый выпуск газов при смехе, кашле или чихании;
- Слабовыраженные схватки Бретонка-Хиггса (которые готовят матку к процессу родов);
- Живот растет не по дням, а по часам (привес к 35 неделе уже составляет от 10 до 13 кг);
- Пупок выступает немного вперед;
Отзывы с форумов:
Теоретически все эти симптомы являются наиболее распространенными у беременных женщин на 35 неделе, однако стоит узнать, как обстоит дело на практике:
Ирина:
Я уже на 35 неделе. Совсем немного и я увижу свою доченьку! Беременность первая, но переношу легко! Болей и неприятных ощущений нет и даже не было! Тьфу-тьфу! Единственное не могу повернуться ни в кровати, ни в ванной, чувствую себя бегемотом!
Надежда:
Привет! Вот и дошли мы до 35 недели! Очень волнуюсь – малыш лежит поперек, очень боюсь кесарево, осталось только надеяться, что перевернется. Сплю очень плохо, точнее почти не сплю. Тяжело дышать, судороги по всему телу! Но это того стоит, ведь очень скоро я увижу малыша и все неприятные моменты забудутся!
Алена:
Ждем доченьку! Чем ближе к родам, тем страшнее! Задумываюсь об эпидуральной анестезии! Сейчас же очень плохо сплю, ноги и спина болят, бок затекает.…Но это мелочи по сравнению с тем, как мы с мужем счастливы!
Анна:
Уже набрала 12 кг, выгляжу как слоненок! Чувствую себя отлично, аж сама себе завидую, только мучают страхи и волнения, вдруг что-нибудь пойдет не так, или будет адски больно, но стараюсь отключаться от негативных мыслей! Очень жду встречи с моим сынулечкой!
Каролина:
35 неделя подходит к своему завершению, а это значит, что до долгожданной встречи осталось 4 недельки! Набрала 7 кг. Чувствую себя неплохо, только одно но – спать очень неудобно на боку (постоянно затекает), а на спине нельзя! Стараюсь даже днем спать, только полулежа, так удобнее!
Снежана:
Ну, вот и нам уже 35 неделек. УЗИ подтвердило девочку, думаем над именем. Набрала 9 кг, вешу уже 71 кг. Состояние оставляет желать лучшего: спать не могу, ходить тяжело, сидеть тяжело. Очень не хватает воздуха. Бывает, что малышка залезет под ребра, а мамочке то больно! Ну, ничего, все это терпимо. Очень хочется поскорее родить!
Что происходит в организме матери на 35-ой неделе?
35 неделя – это то время, когда женщина полностью готова к рождению малыша, ведь до кульминации осталось совсем немного времени и остается только ждать, а пока, на 35 неделе:
- Дно матки поднимается на самую высшую точку за все время беременности;
- Расстояние между костью лобка и верхней частью матки достигает 31 см;
- Матка подпирает грудную клетку и отодвигает некоторые внутренние органы;
- Происходят определенные изменения в дыхательной системе , которые обеспечивают женщине большее количество кислорода;
- Ребенок уже занимает всю полость матки – теперь он не ворочается, а брыкается;
- Молочные железы становятся все больше, набухают, из сосков продолжает выделяться молозиво.
Развитие плода
К 35 неделе все органы и системы малыша уже сформированы, и никаких значительных изменений в организме ребенка не происходит. Плод уже готов к жизни вне животика матери.
Внешний вид плода:
- Вес плода достигает 2,4 – 2,6 кг;
- Малыш, начиная с этой недели, резко набирает вес (по 200-220 грамм еженедельно);
- Плод уже вырастает до 45 см ;
- Слизь , покрывавшая тело ребенка постепенно уменьшается ;
- С тела частично исчезает пушок (лануго);
- Руки и плечики малыша приобретают округлую форму;
- Ногти на ручках дорастают до уровня подушечек (поэтому иногда у новорожденного могут быть маленькие царапинки по телу);
- Мышцы становятся более крепкими;
- Тело округлилось благодаря накоплению жировой клетчатки;
- Кожа стала розовой. Длина волос на голове достигает уже 5 см;
- У мальчика четко обозначились яички .
Образование и функционирование органов и систем:
- Поскольку все органы малыша уже сформированы, то начиная с этой недели, идет упорядочивание и отшлифовка их работы.
- Отлаживается работа внутренних органов организма;
- Происходят завершающие процессы в мочеполовой и нервной системах малыша;
- Интенсивно развиваются надпочечники, которые несут ответственность за минеральный и водно-солевой обмен в детском организме;
- В кишечнике малыша скапливается незначительное количество мекония;
- Кости черепа плода к этому времени еще не срослись (это и помогает ребенку легко менять положение во время прохода по материнским родовым путям).
УЗИ на 35-ой неделе
УЗИ на 35 неделе назначается для оценки качества плаценты , положения плода и его здоровья и соответственно наиболее приемлемого способа родов. Врач измеряет основные параметры плода (бипариетальный размер, лобно-затылочный размер, окружность головки и живота) и сравнивает с предыдущими показателями, дабы дать оценку развития малыша.
Предоставляем вам норму показателей плода на 35 неделе:
- Бипариетальный размер – от 81 до 95 мм;
- Лобно-затылочный размер – 103 – 121 мм;
- Окружность головки – 299 – 345 мм;
- Окружность живота – 285 – 345 мм;
- Длина бедренной кости – 62 – 72 мм;
- Длина голени – 56 – 66 мм;
- Длина плечевой кости – 57 – 65 мм;
- Длина костей предплечий – 49 – 57 мм;
- Длина кости носа – 9 -15,6 мм.
Также в ходе УЗИ на 35 неделе определяется положение плода (головное, тазовое или поперечное предлежание) и возможность естественного процесса родов. Врач тщательно изучает положение плаценты , то есть насколько ее нижний край близок к шейке матки и не прикрывает ли он ее.
Фото плода, фото живота, УЗИ и видео о развитии ребенка
Фото плода на 35-ой неделе УЗИ ребенка на 35-ой неделе Фото живота матери на 35-ой неделеВидео: Что происходит на 35-ой неделе?
Видео: УЗИ на 35-ой неделе
- Придерживаться правильного образа жизни на 35 неделе крайне важно. Носить ваш животик становиться с каждой неделей все тяжелее и тяжелее из-за интенсивно растущего детского организма и зная, как поступить в той или иной ситуации вы в значительной степени освобождаете себя от дискомфорта.
- Сведите на нет все физические нагрузки и трудную работу по дому;
- Объясните мужу, что секс на 35 неделе крайне нежелателен, поскольку половые пути уже готовятся к родам, и при попадании инфекции могут быть неприятные последствия;
- Как можно чаще находитесь на свежем воздухе;
- Спите только на боку (дно матки может давать большую нагрузку на легкие);
- Походите на подготовительные курсы для рожениц, чтобы быть готовым ко всем нюансам процесса родов;
- Как можно чаще общайтесь со своим малышом: читайте ему сказки, слушайте с ним спокойную, умиротворяющую музыку и просто говорите с ним;
- Выберите врача, который будет принимать у вас роды (гораздо легче довериться человеку, с которым вы уже успели познакомиться);
- Определитесь относительно обезболивания родов, посоветуйтесь с врачом и тщательно взвесьте все за и против;
- Если вы не успели еще уйти в декретный отпуск, сделайте это!
- Запаситесь бюстгальтерами для кормления малыша грудью;
- Не сидите и не стойте подолгу в одном положении. Каждые 10-15 минут нужно вставать и разминаться;
- Не скрещивайте ноги и не сутультесь;
- Старайтесь не отправляться в дальние путешествия. Если же это неизбежно заранее узнайте, какие есть роддомы и врачи в том краю, куда вы едите;
- Лучше, чтобы все было готово до вашего возвращения из роддома. Тогда вам удастся избежать лишнего психического напряжения, которое очень вредно для молодой мамы и малыша;
- Если вам не удается с помощью разума преодолеть мистический страх перед плохими предзнаменованиями, вспомните о добрых приметах:
- Кроватку или коляску заранее покупать можно. Просто она не должна пустовать до рождения малыша. Посадите туда куклу, одетую в детскую одежду, – она «постережет» место для будущего хозяина;
- Вы можете приобрести, постирать и погладить одежду, пеленки и . Сложите эти вещички туда, где они будут храниться, и держите шкафчики открытыми до появления ребенка на свет. Это будет символизировать легкие роды;
- Многие женщины хотят, чтобы муж присутствовал при родах, если вы одна из них – согласуйте это с мужем;
- Подготовьте ;
- И самое главное – отгоняйте прочь все страхи относительно боли при родах, возможности, что что-то пойдет не так. Помните, что уверенность, что все будет как нельзя лучше – уже 50 % успеха!
Самый подробный календарь беременности по неделям